조울증 자가진단 테스트 방법 공유



조울증 자가진단 테스트 방법 공유
조울증이나 조기정신증, 불안, 우울증, 산후우울증, 스트레스, 외상 후 스트레스 장애, 알코올 의존 등이 있는데요. 여러 테스트를 하는 사이트는 많이 있습니다. 그러나 테스트하는 양식이 제각각이라서 확실하게 알 수 없습니다. 이번에는 조울증 자가진단 테스트하는 사이트를 알려드리려고 합니다.
조울증 자가진단은 각 지역정신건강복지센터 홈페이지 접속후 온라인 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 검색어로 "지역정신건강복지센터"를 검색해서 "자가검진"란에 보시면 다양한 진단을 할 수 있는데요. 그중 가장 깔끔하게 되어 있는곳이 경기도 정신건강복지센터입니다. 관련 링크는 아래와 같습니다.


여기로 들어가시면 아래 그림과 같이 자가 검진이라는 란이 있습니다. 확인하고 아래의 [더 알아보기]를 클릭합니다.

 그러면 조기 정신증 검사 페이지가 먼저 나오는데요. 아래 그림처럼 조울증이라는 란이 따로 있습니다. [조울증]란을 클릭합시다.


그러면 아래 페이지와 같이 조울병 선별 검사지가 나옵니다. 성별과 연령대 지역을 선택하고 해당 문항에 예/아니오로 선택하시면 됩니다. 

이 설문지는 박원명 외 (2008). 한국형 기분장애 질문지의 타당화 연구. 신경정신의학. 44(5), 583-590.를 참고하여 만들어졌으며, 무엇보다 조울증은 자가진단으로는 치료가 어렵습니다. 오히려 혼자 앓는 경우가 많기 때문에 병원에서 상담이 중요합니다. 우울증이나 조울증이나 갑자기 상황이 나빠질 수 있으므로 자가진단을 한번 해보시고 결과가 좋지 못하면 병원에서 진단을 권장합니다.